C'est cadeau !

Vous trouverez ici des fichiers à télécharger gratuitement et quelques ressources inspirantes...

Comme chaque année je te propose d'accueillir cette nouvelle année avec du journaling ♥

(les pages d'écriture sont en noir et blanc pour pouvoir les imprimer sans se ruiner !)

Tu trouveras dans cet ebook un résumé des bases de l'Ayurveda et des pistes pour utiliser cette sagesse millénaire dans ton quotidien ♥

Édité par Ayurveda France, ce tableau à compléter te permettra d'établir ta constitution ayurvédique

Je suis ravie de te proposer à nouveau quelques pages de journaling introspectif pour accueillir cette nouvelle année ♥

Une playlist pour pratiquer chez vous accompagné.e de douces vibrations ♥

Pratiquez la respiration yogique complète pour une pause bienfaisante avec vous même

La respiration complète

00:00 / 13:43

Quelques pages de journaling pour visualiser et accueillir la nouvelle année

Ci dessous des idées, des bons plans, des sites internet ressources... Bref tout ce qui vaut la peine d’être partagé =)

Pranayama, méditations et Qi qong en accès libre avec Michaël Bijker (en anglais)

Association pour promouvoir le Yoga inclusif pour les publics vulnérables

La boutique en ligne du réseau Emmaüs

Artisanat équitable du monde entier

Vente de graines biologiques libres de droit

Association de défense des droits humains

La référence pour du matériel de Yoga de qualité